Turb\u016bt daugelis \u017eino, kad Joga tai ne tik apie fizin\u0119 praktik\u0105. Pavadinimas kil\u0119s i\u0161 sanskrito kalbos, (\u092f\u094b\u0917, yoga<\/em>) rei\u0161kia: \u201esuri\u0161ti, \u012ftempti\u201c ir suprantamas kaip \u201esusijungimas\u201c. Tai gili disciplina, filosofija, gyvenimo kelrodis suteikiantis mums \u012fvairias susikaupimo technikas, kurios leid\u017eia perlipti per savo proto suvar\u017eymus ir padeda gyventi ramesn\u012f gyvenim\u0105. Tai kasdienis ritualas, kurio pagalba gali tyrin\u0117ti bei susitikti su skirtingais savo b\u016bties sluoksniais. Tyrin\u0117jimo tikslas – atpa\u017einti kas slypi po jais. Per ilgus metus joga kito ir adaptavosi. \u0160iandien metod\u0173 \u012fvairov\u0117 yra labai didel\u0117. Vis d\u0117lto, daugumai priimtiniausia ir labiausiai paplitusi jos forma yra tiesiogiai susijusi su fiziniais pratimais ir k\u016bno jud\u0117jimu.<\/p>\n\n\n\n Per savo k\u016bn\u0105 mes i\u0161mokstame pa\u017einti save. K\u016bnas ne tik jau\u010dia bei patiria emocijas, bet geba ir kaupti jas. Nesusim\u0105stome, ta\u010diau neretai jausti tai, kas tuo metu vyksta pilnai – n\u0117ra taip lengva. Kakava, kaip papildomas \u012frankis yra ypatinga tuo, kad ji nat\u016braliai padeda persikelti i\u0161 nepaliaujamai m\u0105stan\u010dio proto \u012f \u0161irdies centr\u0105, jo pajautim\u0105. I\u0161ties, senov\u0117s ir kai kurie \u0161i\u0173 laik\u0173 jogai argumentuot\u0173, kad kakavos suteikiamas padid\u0117j\u0119s susikaupimas ir gilesnis k\u016bno pajautimas – savoti\u0161kas suk\u010diavimas. Ta\u010diau esant nuolatiniam pokytyje, b\u0117gime, galime paklausti: tad kod\u0117l nepri\u0117mus Motinos Gamtos suteikiamos galimyb\u0117s priart\u0117ti prie sav\u0119s.\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n Theobroma Cacao – kakava jau senais laikais buvo vadinama Diev\u0173 maistu. Nuo kasdienio maisto, iki valiutos \u0161is augalas – tikra Motinos \u017dem\u0117s dovana. Tai be galo vienijantis augalas ir jau ilgai naudojamas \u012fvairiose ceremonijose. O dar pla\u010diau pa\u017evelgus – \u0161iandien kakava<\/a><\/em> ir jos konditeriniai gaminiai – d\u017eiugina ko ne vis\u0105 pasaul\u012f. Kaip ir joga, kakavos naudojimas yra be galo \u012fvarius ir nuolat kintantis. Vis gi nekinta faktas, jog kakava turi galing\u0173 savybi\u0173 kurios jungia ir atveria mus subtilesniems poj\u016b\u010diams.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Neriant gilyn galime atrasti vis daugiau pana\u0161um\u0173 tarp jogos ir kakavos, ta\u010diau dualum\u0173 pasaulyje joga artima yang, o kakava yin energijai. Leiskite paai\u0161kinti kod\u0117l. Joga tai praktika perleista per gausyb\u0119 mokytoj\u0173, kurie da\u017enai tur\u0117jo vyri\u0161k\u0105 k\u016bn\u0105. Taip pat tai praktika, kuri reikalauja atidumo bei ry\u017eto, su tikslu siekti dvasini\u0173 auk\u0161tum\u0173, \u0161viesos. O kakava, tai visi\u0161kai \u012f\u017eeminanti bei \u0161ird\u012f atverianti motini\u0161ka energija, kuri suteikia galimyb\u0119 atsiverti, pajusti bes\u0105lygin\u0119 meil\u0119 ir stiprina ry\u0161\u012f su mus supan\u010dia aplinka\/gamta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Kaip joga ir kakava susijungia kasdienyb\u0117je?\u00a0Kakava ir joga gali b\u016bti apjungta bet kada jums yra prieinamu laiku. Vieni renkasi rytus, kiti vakarus. Nuo paros laiko priklauso ir kakavos stiprumo lygis. Vakare da\u017enai kakav\u0105 darau silpnesn\u0119, su m\u0117gstamu pienu, medumi. Intuityviai leid\u017eiu k\u016bnui jud\u0117ti pagal muzik\u0105, ar praktikuoti l\u0117tas asanas. Po to labai gera yra sul\u0117t\u0117ti, atsis\u0117sti patogiai su tiesiu stuburu ant meditacin\u0117s pagalv\u0117l\u0117s ar k\u0117d\u0117s ir toliau jausti savo k\u016bn\u0105 bei \u0161ird\u012f. Jausti meil\u0119, d\u0117kingum\u0105 ir palaim\u0105. Tikrai tikiu, kad mes patys \u017einome geriausiai ko m\u016bs\u0173 k\u016bnui reikia tuo metu. Spartaus ritmo kasdienyb\u0117je kakava drauge su joga padeda \u012fsi\u017eeminti ir atsipalaiduoti po ilgos darbingos, \u012fsp\u016bd\u017ei\u0173 pilnos dienos.<\/p>\n\n\n\n M\u016bs\u0173 mylim\u0105 koleg\u0119 Egl\u0119<\/a> galite rasti ketvirtdadienio vakarais 19:00 prie Kauno pilies. Griebkite savo mylim\u0105 kakav\u0105<\/a><\/em> ir susitinkam ant kilim\u0117lio!<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kakavosromanas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image00001-796x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kakavosromanas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image00022-768x1024.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n
Ryte labai m\u0117gstu pasidaryti stipresn\u0117s kakavos, ir j\u0105 gerdama praktikuoti gera\u0161irdi\u0161kumo meditacij\u0105. Arba atlikti d\u0117kingumo praktikas. Kakava padeda susikaupti, taip pat prisotina m\u016bs\u0173 k\u016bn\u0105 mineralin\u0117mis med\u017eiagomis, antioksidantais bei energija. Kai renkuosi asanas, da\u017enai praktikuoju Vinyasa<\/em> jog\u0105. Tai laisviausia asan\u0173 forma, kuri neturi jokios grie\u017etos sekos, tad tinka visiems, kas jau\u010dia nor\u0105 atsiduoti judesio t\u0117kmei.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kakavosromanas.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/image00007-682x1024.jpeg\")
<\/figure>","protected":false},"featured_media":957,"template":"","class_list":["post-946","rekomendacijos","type-rekomendacijos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kakavosromanas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rekomendacijos\/946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kakavosromanas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/rekomendacijos"}],"about":[{"href":"https:\/\/kakavosromanas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rekomendacijos"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kakavosromanas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kakavosromanas.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}